Esta mañana, durante el programa Jornada Deportiva de Radio La Red (102.1 FM), el Capitán César Benalcázar, preparador físico ecuatoriano, habló sobre su paso reciente por varios países y su experiencia en Brasil tras un año de intenso aprendizaje.
Benalcázar destacó que este año ha sido uno de los mejores de su carrera profesional. Sobre su experiencia en Olimpia, Paraguay, comentó que encontró tecnología de primer nivel.
🗣️ “Ha sido uno de los mejores años de mi vida a nivel profesional. En estos 25 años que llevo trabajando en numerosos equipos, tanto en mi país como en el extranjero, he experimentado muchos cambios, pero este año ha sido excelente”.
🗣️ “Realizamos un trabajo espectacular en… pic.twitter.com/sdsCxEcUo6
— La Red Ecuador (@LaRed_Ecuador) December 17, 2025
El preparador físico enfatizó que es fundamental planificar cuidadosamente la preparación física, sobre todo en calendarios exigentes con partidos domingo, miércoles y domingo, para que los jugadores lleguen en óptimas condiciones.
🗣️ “Es esencial planificar cuidadosamente la preparación física, qué hacer cuando se tiene un partido el domingo, miércoles y domingo para que el jugador llegue en mejores condiciones al siguiente partido, y cómo garantizar que se presente al 100% en lo técnico, táctico, físico y… pic.twitter.com/bkiS8EjWNe
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Benalcázar también compartió su experiencia con Flamengo. Estuvo un mes con el equipo, desde la Copa Libertadores hasta la final. Participó en todos los entrenamientos, incluyendo calentamientos, precompetencia, poscompetencia y mantenimiento de cargas. Esto le permitió confirmar y aplicar la realidad del trabajo físico.
🗣️ “Voy a hablar de un equipo en particular, el Flamengo, porque estuve un mes con ellos, desde la Copa Libertadores hasta la final, luego en el campeonato brasileño y después hasta que se desplazaron a Doha”.
🗣️ “Estuve presente en todas las actividades: calentamientos,… pic.twitter.com/IDiKMSJbIK
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Sobre la adaptación a la altura, recordó que jugadores como Antonio Valencia, Alejandro Castillo, Félix Borja y el Cholo Quiroz, tras un año fuera del país, sufrían al jugar en Quito.
🗣️ “Antonio Valencia, Alejandro Castillo, Félix Borja, y el ‘Cholo’ Quiroz, entre otros, son jugadores del Nacional que también estuvieron en la selección de Ecuador y jugaron en el exterior. Cuando venían a Quito con la selección, les costaba mucho adaptarse. Llevaban un año… pic.twitter.com/OPM44uxOIV
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Acerca del rendimiento en cancha, afirmó que los jugadores deben entrar al 100%, física, técnica, táctica y psicológicamente.
🗣️ “Al momento de entrar a la cancha, debes estar al 100%. Estar en perfecta forma deportiva significa estar al máximo en lo físico, técnico, táctico y psicológico. Así es como debes iniciar el partido, porque cuando tienes un balón frente a ti, no puedes estar al 80%, arrancas… pic.twitter.com/jDg6qjiV2y
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